Jezelf terug vinden

Voelt het alsof je jezelf kwijt bent? Gebeurtenissen zoals een destructieve relatie, overlijden, ziekte, verlies van je baan, een faillissement, scheiding of andere heftige gebeurtenissen en veranderingen maken veel indruk op je. Ze kunnen innerlijke onrust veroorzaken en ervoor zorgen dat jij jezelf kwijtraakt. Je zit niet meer lekker in je vel en twijfelt over je doel in het leven … Read More

Controle door de controleur

Ik denk (weet het bijna zeker) dat we dit allemaal in meer of mindere mate in onszelf aanwezig hebben. Als ik met vrouwen werk in de praktijk, werk ik ook altijd met hun innerlijke delen. Dit is ook hoe ik kijk naar mijzelf en jou. Het controle deel de controleur speelt vaak op bij onzekerheid, daar waar we denken dat … Read More

Weer leven in het hier en nu (vrouw 26 jaar)

Praktijk_Coaching_Jeanette

De verbinding met haar gevoel is weg. Een gespannen lijf en een hoofd dat overloopt van onrust. Ze wil zoveel vertellen. Ze leeft en handelt volledig vanuit haar hoofd. Ik ga haar helpen om uit de overlevingsstand te komen. Niet meer bezig zijn met anderen. Hier mag ze zichzelf zijn. Hier wordt ze gezien en gehoord. Even niet zorgen voor … Read More

Verticaal en horizontaal

In verbinding met jezelf Ben jij in verbinding met jezelf? Ik moet eerlijk toegeven ik soms niet en voor mij is dat oké. Als ik een jaar of tien terug ga dan was dat echt wel anders dan had ik alleen maar kunnen antwoorden verbinding met jezelf wat is dat? Inmiddels weet ik beter, in de afgelopen jaren heb ik … Read More

Heden verleden toekomst

Blijf je hangen of neem je jouw verantwoordelijkheid? Je bent niet schuldig aan je verleden, neem je verantwoordelijkheid in het heden en voorkom herhaling in de toekomst. Dit is een van de eerste teksten op de homepage van mijn nieuwe website. Een tekst die mij de afgelopen jaren veel heeft gebracht in mijn eigen persoonlijke ontwikkeling. Ongeveer tot het jaar … Read More

Niet perfect is ook goed!

Ongecontroleerde vergaderingen in mijn hoofd Herken jij dat ook dat het altijd perfect moet zijn, en dat je daardoor altijd meer van jezelf vraagt, jezelf achter de broek aan zit om het onderste uit de kan te halen. Om te gaan voor een goed, sorry ik bedoel een perfect eindresultaat te gaan. Ja en wanneer is het dan perfect, hoe … Read More

De weg naar een hart dat openstaat voor liefde (vrouw 26 jaar)

jijen-ik-opweg-steuntje-in-je-rug-coaching-joure

Het gaat echt niet goed met haar. Zoveel onrust en spanning. Radeloos en geen energie meer over. Hulp zoeken is lastig, maar ze ziet geen andere optie meer, dus zit ze hier toch, bij mij in de praktijk. Dapper, en goed dat ze er is. Ik ga haar helpen. Terug naar de basis, op zoek naar onderliggende angsten die ze … Read More

GOED GENOEG? Van overleven naar leven

Zal het ooit genoeg zijn? Met deze vraag heb ik tot ongeveer mijn 40e levensjaar geleefd. Niet dat ik mijzelf iedere dag deze vraag stelde, nee dat niet. Juist door deze vraag was ik in een stand van overleven terecht gekomen. Voor je beeldvorming dit zag eruit als doorzetten, niet zeuren, niet voelen, alle ballen hoog houden, mouwen omhoog en … Read More

Haar lichaam fluister niet langer, het schreeuwt (vrouw 26 jaar)

Praktijk_Jijenikopweg_coaching_006

Het is zoals Maan het zingt: ze huilt, maar ze lacht. Onrustig scant ze alles. Ze is hier met een reden. Haar lichaam fluistert niet langer, het schreeuwt. Deze jonge vrouw van 26  kan en wil de signalen niet langer negeren. Angst en paniekklachten beheersen haar leven. Haar basis is instabiel. De grip is weg. Het contact met haar gevoel … Read More

Jarenlang in dienst van anderen (vrouw 42 jaar)

praktijk-3-coach_Jijenikopweg-joure-coach

Achter haar eeuwige glimlach schuilt een vrouw (42) met pijn en verdriet. Altijd aanpassen, altijd zorgen voor anderen. Als een kameleon stemt ze zich af op de wensen van anderen. Alles voor het gezin, alles voor haar man. Alles om aan de verwachtingen te voldoen. Hierdoor is ze zichzelf volledig kwijtgeraakt. Het werd tijd om de touwtjes van het leven … Read More